STRES YÖNETİMİ

STRES YÖNETİMİ

Eğitim Süresi              : 1-bir- Gün
Eğitimin Amacı           : 7’den 77’ye tüm insanların ortak derdi olan Stres ile nasıl başa çıkabiliriz?   
Katılımcı Profili          : Sinir ve Stres gibi mazereti olan herkes…

Konu Başlıkları          :

1.                TANIMLAR

1.1.              Stres ve Çeşitleri

1.2.              “Stres Testi” Uygulaması

2.                STRES’İN FATURALARI

3.                NEDEN STRESE GİRİYORUZ?

4.                NELER YAPMALIYIZ?

5.                SÖYLEMEMİZ GEREKEN ANAHTAR KELİMELER

6.                STRES AVCILARI…

7.                TARTIŞMA ve KAPANIŞ